Existenzanalyse

Existenzanalyse – was ist das?

Bei der Existenzanalyse geht es darum, mit innerer Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein leben zu können. Sich selbst anzunehmen, so wie man ist, mit allem, was dazugehört. Es geht darum herauszufinden, was ich persönlich für eine erfüllte Existenz brauche. Existenz bedeutet in diesem Zusammenhang ein sinnvolles, in Freiheit und Verantwortung gestaltetes Leben.

Ziel der Existenzanalyse ist es, der Person zu einem geistig und emotional freien Erleben, zu authentischen Stellungnahmen und zu einem eigenverantwortlichen Umgang mit sich und der Welt zu verhelfen.


Sie stellt das Bewusstmachen und Stärken des Geistigen in den Fokus. Das soll uns befähigen, die individuellen und einzigartigen Sinnmöglichkeiten, die in jeder Situation verborgen liegen, aufzuspüren und zur Geltung zu bringen. 

Die Existenzanalyse ist eine vom österreichischen Bundesministerium anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Sie wurde in den 1930er Jahren vom Wiener Arzt Viktor Frankl als Logotherapie (heute ein Teilgebiet der Existenzanalyse) begründet und vom Vorarlberger Alfried Längle maßgeblich weiterentwickelt.